우리는 일상생활 속에서 많은 종류의 약을 먹습니다. 어떠한 질환을 가지고 있어 같은 약을 꾸준히 먹어야 하는 경우도 있고, 갑작스러운 두통, 근육통, 치통 등의 통증이 발생하여 일시적으로 약을 먹기도 하죠. 이렇든 저렇든 요즘에는 더욱 더 많은 신약들이 개발되고 있기 때문에 이제 우리의 삶은 이 약이라는 것과 뗄래야 뗄 수 없는 사이가 되어버리고 말았는데요. 오늘은 국내에서 가장 많이 수입되고, 또 그만큼이나 많이 유통되고 있는 아스피린 부작용 및 효능, 그리고 적절히 복용하는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.흔히 우리가 말하는 이 약의 명칭은, 사실은 한 제약 회사에서 지은 상표명입니다. 하지만 제품이 너무나 유명해진 나머지, 이것의 원재료인 아세틸살리실산의 대체어로 쓰이기도 하죠. 해당 성분이 들어..
반갑습니다 여러분. 나이를 먹어가니 몸에 점점 신경이 많이 쓰이네요. 몸에 좋다고 하는 건 귀가 뜨이고 눈이 번쩍 뜨이기도 합니다. 그리고 맑은 공기 마시러 주말마다 등산도 하고요. 이렇게 몸을 관리하는데도 좋게 달라지고 있다는걸 느끼기는 참 힘드네요. 나이가 먹고 있다는 증거인가 봐요. 그리고 건강에 좋은 건 왜 이렇게 챙기고 싶은지 모르겠어요. 등산을 갈 때 몸에 좋은 것들이 보이면 다 담아와요. 이렇게 가져와서 보면 막상 쓸만한 건 별로 없더라고요. 그래도 마음의 안정 때문에 그런 것 같습니다. 그래서 요즘 몸에 좋은 것에 기웃거리다가 생소하지만 좋은 재료를 알게 됐어요.여러분 개복숭아효소의 효능을 알고 계시나요? 개복숭아를 들어보긴 했지만 몸에 좋다는 건 알지 못했거든요. 보통, 이 재료는 나무 ..
안녕하세요, 많은 분들이 의외로 복숭아를 좋아하시는 분들이 많이 계시더라고요. 과일 중에서도 당도 높기로 소문난 과일이잖아요. 그래서 복숭아 보관방법도 까다롭기로 유명해요. 여름철 쉽게 물러터질 뿐만 아니라, 당도가 높아 벌레도 많이 꼬이는 과일 중 하나입니다. 그래서 당도 높은 소문난 복숭아를 제대로 보관하려면 어떻게 보관해야 할까요? 오랫동안 맛있고 제대로 된 방법을 알아보도록 할게요. 그전에 맛있는 복숭아가 많이 나는 제철 시기는 언제일까요? 궁금한 사항을 알려드릴게요. 1. 제철 시기흔히 여름철 과일이라고 불리는 복숭아는 종류에 따라 다를 수 있지만 대부분 7월 말에서 9월 초까지 수확된다고 합니다. 보통 여름을 함께 보내는 과일 중 하나이죠. 여름철 냉장고에 보관 후 새콤달콤하면서 시원한 복숭아..
버섯이 식물로 분류되지 않고 진균계라고 분류되는걸 아셨나요? 이것은 곰팡이의 일종이기 때문인데요.식물과 다른 점은 곰팡이 종류는 영양분을 스스로 만들 수 없습니다. 타 식물들이 남긴 영양을 섭취하면서 자라는데 이것을 종속영양이라고 말합니다. 우리가 버섯을 생기고 자라나는 곳을 생각해보면, 죽은 나무라든지 썩은 낙엽이 수북이 쌓여진 데에서 발견했던 경우가 많았을 것입니다.식물같이 씨가 있지는 않은데 그 대신에 포자라는 곰팡이 균이 만드는 생식세포가 있고, 그 포자라는 것이 나뭇잎 썩은 것이나 나무가 죽고 남겨놓은 영양분을 먹어서 숙주 안에서 실 모양으로 가늘고 긴 곰팡이의 영양 세포인 균사로 뻗으면서 자라납니다. 이 균사들이 버섯으로 자라려면 습도와 기온이 맞아야 되는데, 대개 1~3일 내로 완전히 자라게..
예로부터 황제에게 바치는 처방이라는 별칭을 가지고 있는 공진단, 여러분들도 한번 드셔 보셨나요? 명가의 비방이라는 별칭도 있을 정도로 고귀한 존재였으며 간혹 자신에게 있던 좋지 않은 현상들이 공진단 효능으로 보여져 많은 이들에게 알려진 한방 솔루션입니다. 밤샘 촬영을 하는 사람들이거나 불규칙한 생활을 하는 연예인들도 많이 섭취한다는 이 것은 탕약을 일일이 챙겨먹기 좀 번거롭거나 시간적 여유가 없던 분들에게 좋은 솔루션으로 와 닿은 한방제품입니다. 요즘은 한방제품이 많이생겨난 추세라 정말 정성스레 달인 한약이나 공진단과 같은 제품을 잘 찾지 못하는 분들이 늘어나 가슴이 좀 아플 따름입니다. 제대로 된 공진단을 구하셔야 공진단 효능을 잘 느끼실 수 있으며 자신의 몸에 맞는 솔루션이라는 것을 몸소 느끼게 됩니..
전통적으로 중국에서 가장 으뜸으로 쳤다는 표고버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 우리 식탁에도 자주 올라오는 이것은 단순한 식품이 아니라 양용으로도 많이 사용되는데요. 가을이 제철로 옛날에는 임금님께 진상되던 귀한 음식이었다고 하더군요. 요즘이야 옛날과는 다르게 재배기술이 좋아져서 마트나 시장에 가면 흔하게 보게 되는 것인데요. 육수를 낼 때도 자주 사용되고 천연조미료로도 쉽게 활용을 하죠. 중국에서는 향심으로 불리기도 했다는데요. 칼슘을 비롯하여 인, 철, 각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있죠. 게다가 필수 아미노산도 함유되어 있고 특유의 향미와 감칠맛이 있고 저칼로리 식품으로도 꼽혀 많은 분들에게 애용되고 있죠. 육수나 천연조미료와 같은 용도 이외에도 전이나 볶음으로도 섭취하고 장조림, 샐러드로도 이용..
잇몸병을 무심코 두게 되면 심해질 경우에는 치아가 흔들리거나 빠지는 등 염증이 혈류를 따라서 신체내의 모든 곳에 영향을 미치게 됩니다. 고지혈증이나 당뇨병으로도 야기 시킬 수 있기에 아주 중요한 요소라고 보시면 되겠습니다. 오늘은 여기에 대해서 알려드릴까 합니다. ◆ 잇몸병을 유발하는 요소앞에서 언급한 바와 같이 아픈 곳을 그대로 방치 해서는 고지혈증이나 당뇨, 비만을 유발하기도 하는데요. 여기에 대한 자세한 설명을 드리겠습니다. 1. 비만 : 과체중인 여성이 일반 체격인 여성보다 걸릴 가능성이 무려 2.78배나 높게 나타납니다. 2014년 3월에는 경희대학교 치의학전문대학원 교수가 병원 내에 환자 중에서 260명을 검사하였습니다. 그 결과로 남성보다 여성이 취약하며, 흡연과 당뇨를 빼놓고도 복부비만인 ..
달콤하고 쌉싸름한 독특한 맛과 향으로 커피나 디저트 등 음식에 풍미를 살려주는 계피. 육계나무껍질을 말려 만든 계피는 정향, 후추와 함께 3대 향신료로써 가장 많이 쓰이고 있는 향신료입니다. 독특한 풍미와 더불어 건강에 좋은 다양한 효능을 갖추고 있는 계피! 허준의 동의보감에 따르면 계피는 몸을 따듯하게 하여 혈액을 잘 통하게 하고 양기를 보충하여 간과 폐의 기를 고르게 해준다고 합니다. 온갖 약 기운을 몸속 고루 잘 퍼지도록 도우면서 부작용을 나타내지 않는다고 기록된 계피! 다양한 건강 효과로 인해과거 기적의 음식으로도 불렸던 계피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환 촉진열을 내는 따듯한 성질을 가지고 있는 계피는 혈류량을 늘려주고 혈관을 확장하게하여 혈액이 원활하게 흐르도록 해주는 효과..