오늘은 뽕잎 효능에 대해서 알아볼게요. 뽕잎은 다른 식물들에 비하여 벌레 먹은 잎을 찾기가 쉬운데요. 그만큼 영양소가 풍부하게 함유되어있는 것이 바로 뽕잎입니다. 영양소가 많은 만큼 사람에게도 뽕잎은 두말할 것 없이 좋은 식품인데요. 아무리 좋은 식품이라도 그 효능과 제대로 된 복용법을 모르고 마구잡이로 섭취한다면 그 효과를 제대로 느낄 수 없습니다. 그래서 오늘은 뽕잎 효능과 복용 방법에 대하여 알려드리려고합니다. 우선, 뽕잎은 칼슘, 아미노산, 단백질 등의 영양소가 풍부한데요. 우선 칼슘이 많다보니 성장기의 어린아이에게 좋습니다. 거기에다가, 노년층의 골다공증 예방 효과도 있어서 일정 나이 이상의 여성에게 뽕잎은 더욱 좋은 식품입니다. 성분부터가 알찬 뽕잎은 그 효능 거기에다가 매우 다양합니다. 우선..