오늘은 홍삼에 대한 내용 알아볼게요.이제 ‘100세 시대’를 맞이해서 웰빙에 대한 대중들의 관심이 커져가고 있습니다. 한국인이 좋아하는 홍삼에 대한 관심도가 높아져가고 있는데요. ‘100세 시대’를 맞이해서 단순히 오래 사는 것이 목적은 아닙니다. 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 사는 것이 삶의 목적인데요. 많은 대중들은 홍삼이 건강을 위해서 아주 좋은 식재료로 알고 있습니다. 삼에는 3가지 종류가 있는데요. 이 중에서 가장 몸에 좋다고 하는 것이 바로 ‘홍삼’ 입니다. 그 이유는 홍삼에 가장 많은 사포닌이 함유되어 있습니다. 그리고 건강에 좋은 진세노사이드가 가장 많이 들어있기 때문 입니다. 인삼에 함유되어 있는 좋은 성분인 사포닌을 비교하자면, 수삼에는 15종이 있는데요. 그리고 백삼에는 22종이 있..
오늘은 홍삼 부작용 내용입니다. 홍삼이 몸에 좋다는 사실은 대부분 사람들이 알고 있습니다. 그러나 내 몸에 맞지 않는다면 부작용을 경험할 수도 있는데요. 아래부터 홍삼 부작용에 대한 내용 알아볼게요. 좋다고 하더라도 무조건, 많이 복용하는 것은 좋지않습니다. 개인의 질병 유무와 건강 상태를 판단해 몸에 맞는 식품을 먹는 것이 좋습니다. 홍삼은 카페인, 여성호르몬제, 혈압약과 먹으면 안된다고 해요. 평소 카페인, 혈압약, 에스트로겐, 정신병 치료제 등등 복용하는 사람이면 홍삼은 피하는게 좋습니다. 홍삼은 혈압, 신경을 자극하는 효과가 있습니다. 그렇기때문에 위 약과 함께 섭취하면 약효가 너무 강해지기때문에 부작용을 경험할 수 있습니다. 홍삼은 웬만해서는 부작용이 없는 약재로 알려져 있는데요. 복용하는 사람..