비타민D 관련된 내용 알아보겠습니다.현대에서 유방암, 대장암 같은 심각한 질환을 예방하기 위해서 상당히 많은 양의 비타민D의 섭취가 필요한 연구결과가 있습니다. 비타민D는 건강을 유지하고 관리하기 위해 매우 중요한데요. 그렇다면 비타민D에 대해서 잘 알고 있는게 중요합니다. 다음은 비타민D가 부족할때 보이는 증상입니다. -우울증우울증이 비타민 D 부족과 연관이 있는 경우가 있다고 합니다. 아직 그 이유가 정확히 밝혀지지는 않았습니다. 그러나 비타민 D가 같은 뇌 부위에 작용을 하고 세로토닌과 같은 기분 및 관련된 호르몬에도 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. -땀이 많이난다갓난아기에게 비타민 D 결핍증이 있다면 알아내기가 힘듭니다. 그러나 한 가지 뚜렷한 증상이 있다면 이마에 땀이 많이 날 수 있습니다..
오늘은 비타민D 관련된 내용으로 포스팅 해보려고 해요.비타민D 결핍 증상을 호소하는 이들이 늘고 있습니다다. 국내 비타민D 결핍증 환자는 과거 부터 현재까지 점점 늘어나고 있습니다. 비타민D는 신체의 대부분 모든 조직에서 발견되는 영양소 입니다. 결핍되면 각종 질병에 걸릴 확률이 높습니다. 대표적 비타민D 부족 증상은 골다공증, 구루병 같은 골격계 질환입니다. 몸속의 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 중요한 역할을 하고 있습니다. 그리고 비타민D가 부족하면 칼슘 흡수에 차질이 생겨 골밀도가 떨어지고 뼈가 약해집니다. 비타민D는 면역세포의 생성, 활성에도 연관이 있습니다. 그렇기 때문에 비타민D가 부족하면 면역력의 약화로 아토피 피부염, 알레르기 비염과 같은 증상이 생길 수 있습니다다. 과거 연구결과, 비타민D..