중국 차 종류 중 하나인 자스민차는 중국 음식점에서 자주 볼 수 있습니다. 자스민차를 잘 모르시는 분이라도 중국집에서 물 대신 나온다고 아실 수 있는데요. 기름진 음식과 같이 마시면 좋은 이유를 알아볼게요. 다음은 자스민차 효능입니다. [스트레스] 자스민차 효능은 마음 건강을 위해서도 좋습니다. 우울증, 무기력증, 분노, 스트레스, 피로 등을 완화해 주는 효과가 있다고 합니다. 기준을 좋게 하고, 긴장을 푸는 데 도움을 줘서 아로마 오일의 주된 원료로도 사용된다고 해요. [심혈관] 자스민차의 카테킨 성분이 혈관 염증을 가라앉혀줍니다. 나쁜 콜레스테롤을 억제시켜줘요. 혈액 순환을 좋게 하고 심혈관 질환인 동맥경화나 고혈압을 예방하는 데도 도움이 됩니다. [수명 연장] 자스민에는 인돌이라는 성분이 들어있습니..