카무트는 호라산 밀이라고 불리는 고대 곡물로 알려져 있습니다. 카무트는 순수한 호라산 밀을 보호하고자 상표화 하고 브랜드화 한 곡물이라고 하는데요, 유럽에서는 옜날부터 큰 사랑을 받아 오고 있는 슈퍼푸드로 알려져 있죠. 우리가 알고 잇는밀보다 단백질이 풍부하고 식이 섬유, 미네랄, 마그네슘, 아연, 셀레늄이 풍부하며 여러가지 효과가 있습니다. 다음은 카무트 효능 입니다. 카무트는 탄수화물입니다. 그래서 다이어트 효과에 대해서만 알고 계시는 분들이 많슥ㅂ니다. [다이어트] 여러가지 영양소가 풍부한 카무트는 다이어트를 하는 동안 부족한 영양분을 채워준다고 해요. 단백질, 섬유질이 풍부하여 변비를 예방해줍니다. 그리고 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있습니다. 또한 카뮤트는 아연, 망간을 함유하고 있습니다. ..