나이가 들면서 그런지 피부에 탄력을 잃은 것 같아서 피부탄력에 가장 좋다는 콜라겐이 들어간 영양제를 계속 챙겨 먹고 있었어요. 확실히 꾸준히 먹으니 전보다는 나아진 것 같더라고요. 신나서 앞으로도 꾸준히 먹어야지 싶었어요. 그런데 한 친구가 콜라겐 부작용 있는 거 몰랐냐고 이왕이면 줄이는 게 좋다고 하더라고요. 무슨 소리인가 싶어서 깜짝 놀라 친구에게 물었어요. 그러니 친구가 부작용이 은근히 많다고 자기도 그래서 줄이는 중이라고 하더라고요. 모르셨을 분이 많을 것 같아서 알려드리려고 해요. 콜라겐은 굉장히 고단백질 식품이랍니다. 콜라겐은 피부나 동물의 뼈나 연골등에서 많이 채취를 한다고 해요. 그렇기 때문에 중금속이 섞일 수 있어요. 또한 콜라겐 제품 안에는 크레아티닌이라는 성분이 있는데 이 성분이 신장..
콜라겐 챙겨먹고 있는데 꾸준히 하다보니 정말 좋은 것 같습니다.부모님께서 콜라겐을 인터넷에서 구매해서 먹고 계시는데 몸에도 잘 맞는 것 같아서 좋다고 말씀하시네요. 간혹 콜라겐이 몸에 맞지 않는 분도 계시는데요. 우선, 소량을 먹어보고 자신의 몸에 잘 맞는지 확인하는게 좋답니다. 오늘은 콜라겐에 대해서 알아보겠습니다. 피부에 큰 영향을 주는데요 피부는 진피층의 70%가 콜라겐 입니다. 또한 관절에 속해있는 연골에 50%, 근육 80% 이외에도 눈,치아,모발,손톱에도 들어있습니다. 그리고 동물의 몸속에도 콜라겐이 들어있는데 바로 섬유 단백질입니다. 또한 결합조직중 하나라고 볼 수 있습니다. 어떤 콜라겐을 먹으면 좋을지 고민이신가요? 먹는 콜라겐 추천 해드리려고 합니다. 저분자콜라겐인 저분자피쉬콜라겐에 대한..