오늘은 면역력이 떨어졌을때 증상에 대해서 알아보려고 해요. 다음내용 참고하시면 되요. 요새처럼 일교차가 큰 환절기에 면역력이 떨어지는 경우가 많습니다. 사람의 몸은 체온을 유지하기 위해 에너지를 과도하게 소모됩니다. 체내의 면역세포에 할당되는 에너지가 줄고 면역력이 떨어진다고 볼 수 있습니다. 실제 몸의 체온이 떨어지면 면역 세포 기능이 떨어지게 됩니다. 또한 암 세포가 활성화된다는 동물실험 결과가 있습니다. 또한 환절기에는 면역력을 지키기 위해 옷을 따뜻하게 입는게 좋습니다. 그리고 따뜻한 물이나 차를 자주 마시고 운동량을 늘려 체온을 따뜻하게 유지하는 게 중요합니다. 현대인들은 스트레스를 많이 받는데요, 정신적 스트레스를 최대한 줄이는게 좋고, 끼니를 거르지 말며 하루 2L 이상의 물을 마시는 ..