오늘은 파파야에 대해서 알아보겠습니다!!!! 예전에 대륙을 처음 발견한 콜럼버스가 파파야를 처음 먹어보 후 천사의 열매라고 했다고 합니다. 이정도로 파파야는 맛이 좋다고합니다. 열대지방에서 자라는 광일로 주스나 차 그리고 음식등에 다양하게 활용되는 파파야는 우리몸을 이롭게하는 영양소가 다량 함유되어있습니다. 오늘은 파파야의 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다음은 파파야 효능입니다. [위장을 튼튼하게] 파파야에는 파파인이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다. 이 성분은 단백질을 분해하는 효소로 소화를 촉진시키고 위장질환을 완화하는데 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 파파인 성분은 덜 익은 녹색 파파야에 특히 많이 함유 되어있다고하네요. [변비개선] 파파야에는 수용성 섬유질이 풍부하게 함유된 과..