우리 몸의 안팎으로 문제가 생기면 대부분 병원에 가거나 약을 복용하지만 그 외에도 통증을 해결할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 태어날 때부터 가지고 있는 나의 신체는 시간이 지날 수록 낡을 수밖에 없는데요. 왠만한 기계도 몇십년을 사용하면 잔고장이 잦고 문제가 생길 수밖에 없듯이 사람도 나이가 들수록 몸 여기저기에 문제와 통증이 생기게 되는 것이죠. 특히 무릎처럼 운동량이 많고 관절을 많이 사용하게 되는 부위에는 가장 먼저 이상신호가 발생하게 되는데 이를 완화시키고 호전에 도움이 될 수 있는 음식에 어떤 것이 있는지 알아보고 건강에 어떤 도움이 되는지 어떻게 이용해야 하는지를 알고 있다면노화를 방지하고 건강을 지키는데 도움이 될 것입니다. 관절염과 요통을 낫게 하는 효과가 있는 것으로 잘 알려진 ..