오늘은 혈관에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 잘 관리하는게 매우 중요한데요. 돈을 아무리 많이 벌어도 건강을 잃는 다면 무슨 소용있겠습니까. 철저한 자기관리를 통해 건강한 몸 만드시길 바라겠습니다. 서구화된 식습관, 운동 부족, 과도한 음주, 스트레스로 인해 한 해 고지혈증으로 진단받는 사람이 178만명 정도 된다고 합니다.고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈관 벽에 쌓이고 염증을 일으키며 심혈관계 질환을 유발합니다. 고지혈증 예방은 어떻게 하면 좋을까. 적절한 운동, 좋은 식습관이 매우 중요합니다. 특히 육류, 밀로 가공한 식품을 과도하게 섭취하면 고지혈증 발병 확률은 높아집니다. 그래서 고지혈증에 도움 되는 식품이나 차를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 혈관에 쌓인 ..