버섯이 식물로 분류되지 않고 진균계라고 분류되는걸 아셨나요? 이것은 곰팡이의 일종이기 때문인데요.식물과 다른 점은 곰팡이 종류는 영양분을 스스로 만들 수 없습니다. 타 식물들이 남긴 영양을 섭취하면서 자라는데 이것을 종속영양이라고 말합니다. 우리가 버섯을 생기고 자라나는 곳을 생각해보면, 죽은 나무라든지 썩은 낙엽이 수북이 쌓여진 데에서 발견했던 경우가 많았을 것입니다.식물같이 씨가 있지는 않은데 그 대신에 포자라는 곰팡이 균이 만드는 생식세포가 있고, 그 포자라는 것이 나뭇잎 썩은 것이나 나무가 죽고 남겨놓은 영양분을 먹어서 숙주 안에서 실 모양으로 가늘고 긴 곰팡이의 영양 세포인 균사로 뻗으면서 자라납니다. 이 균사들이 버섯으로 자라려면 습도와 기온이 맞아야 되는데, 대개 1~3일 내로 완전히 자라게..
예로부터 황제에게 바치는 처방이라는 별칭을 가지고 있는 공진단, 여러분들도 한번 드셔 보셨나요? 명가의 비방이라는 별칭도 있을 정도로 고귀한 존재였으며 간혹 자신에게 있던 좋지 않은 현상들이 공진단 효능으로 보여져 많은 이들에게 알려진 한방 솔루션입니다. 밤샘 촬영을 하는 사람들이거나 불규칙한 생활을 하는 연예인들도 많이 섭취한다는 이 것은 탕약을 일일이 챙겨먹기 좀 번거롭거나 시간적 여유가 없던 분들에게 좋은 솔루션으로 와 닿은 한방제품입니다. 요즘은 한방제품이 많이생겨난 추세라 정말 정성스레 달인 한약이나 공진단과 같은 제품을 잘 찾지 못하는 분들이 늘어나 가슴이 좀 아플 따름입니다. 제대로 된 공진단을 구하셔야 공진단 효능을 잘 느끼실 수 있으며 자신의 몸에 맞는 솔루션이라는 것을 몸소 느끼게 됩니..
전통적으로 중국에서 가장 으뜸으로 쳤다는 표고버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 우리 식탁에도 자주 올라오는 이것은 단순한 식품이 아니라 양용으로도 많이 사용되는데요. 가을이 제철로 옛날에는 임금님께 진상되던 귀한 음식이었다고 하더군요. 요즘이야 옛날과는 다르게 재배기술이 좋아져서 마트나 시장에 가면 흔하게 보게 되는 것인데요. 육수를 낼 때도 자주 사용되고 천연조미료로도 쉽게 활용을 하죠. 중국에서는 향심으로 불리기도 했다는데요. 칼슘을 비롯하여 인, 철, 각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있죠. 게다가 필수 아미노산도 함유되어 있고 특유의 향미와 감칠맛이 있고 저칼로리 식품으로도 꼽혀 많은 분들에게 애용되고 있죠. 육수나 천연조미료와 같은 용도 이외에도 전이나 볶음으로도 섭취하고 장조림, 샐러드로도 이용..
잇몸병을 무심코 두게 되면 심해질 경우에는 치아가 흔들리거나 빠지는 등 염증이 혈류를 따라서 신체내의 모든 곳에 영향을 미치게 됩니다. 고지혈증이나 당뇨병으로도 야기 시킬 수 있기에 아주 중요한 요소라고 보시면 되겠습니다. 오늘은 여기에 대해서 알려드릴까 합니다. ◆ 잇몸병을 유발하는 요소앞에서 언급한 바와 같이 아픈 곳을 그대로 방치 해서는 고지혈증이나 당뇨, 비만을 유발하기도 하는데요. 여기에 대한 자세한 설명을 드리겠습니다. 1. 비만 : 과체중인 여성이 일반 체격인 여성보다 걸릴 가능성이 무려 2.78배나 높게 나타납니다. 2014년 3월에는 경희대학교 치의학전문대학원 교수가 병원 내에 환자 중에서 260명을 검사하였습니다. 그 결과로 남성보다 여성이 취약하며, 흡연과 당뇨를 빼놓고도 복부비만인 ..
달콤하고 쌉싸름한 독특한 맛과 향으로 커피나 디저트 등 음식에 풍미를 살려주는 계피. 육계나무껍질을 말려 만든 계피는 정향, 후추와 함께 3대 향신료로써 가장 많이 쓰이고 있는 향신료입니다. 독특한 풍미와 더불어 건강에 좋은 다양한 효능을 갖추고 있는 계피! 허준의 동의보감에 따르면 계피는 몸을 따듯하게 하여 혈액을 잘 통하게 하고 양기를 보충하여 간과 폐의 기를 고르게 해준다고 합니다. 온갖 약 기운을 몸속 고루 잘 퍼지도록 도우면서 부작용을 나타내지 않는다고 기록된 계피! 다양한 건강 효과로 인해과거 기적의 음식으로도 불렸던 계피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환 촉진열을 내는 따듯한 성질을 가지고 있는 계피는 혈류량을 늘려주고 혈관을 확장하게하여 혈액이 원활하게 흐르도록 해주는 효과..
오늘은 계피가루 관련된 내용 알아볼게요. 올해 초에 이종격투기 선수인 김동현씨가 MBC 라디오 스타에 나왔었는데요. 그 때 본인은 다이어트를 하기 위해서 시나몬물을 마신다고 한 후로 이게 엄청나게 유행을 했었죠. 보통 몸무게로 체급이 나뉘는 스포츠 선수들은 체중 관리에 엄청난 노력을 하는데요. 1g이라도 더 나가게 되면 원하는 그룹에서 경기를 할 수가 없다 보니, 측정할 때는 물 한잔도 제대로 마시지 않는다고들 하더라고요. 그만큼 열심히 관리하는 선수가 한 말이니까 파급력은 어마어마 했어요. 근데 그 당시에 방송에서 먹는 방법까지 정확히 알려주지는 않았거든요. 그래서 많은 분 들이 검색찬스를 이용 하셨는데요. 지금도 시나몬물을 비롯하여 이 계피를 어떻게 먹는지 궁금하실 여러분을 위해 아래부터 계피가루 먹..
오늘은 감초에 대해서 알아볼게요. 안녕하세요 여러분들 요즘 날씨가 너무 좋죠? 하늘이 높아 보이고 예뻐 보이는 가을이에요. 사계절 중에서 가을을 가장 좋아하는데요. 날이 추워지고 겨울이 오기 전에 가을을 만끽해야겠어요. 오늘은 여러분에게 건강과 관련해서 좋은 음식을 함께 알아가고 이야기 해보고자 해요! 날씨가 따뜻했다 추웠다를 반복하고 일교차가 심해지다 보니 바로 감기에 걸리더라고요. 그렇게 한 바탕 감기, 몸살을 앓고 나니 몸이 더 허약해진 느낌이 들더라고요. 체력도 예전 같지 않다는 게 느껴지고 피로도도 심한 게 느껴지더라고요. 그래서 요즘에 마시고 있는 것이 바로 감초차인데요. 평소에 커피를 굉장히 자주 마시는데 대신에 감초차를 마시니 확실히 몸이 따뜻해지고 그 전과는 다른 것을 느끼고 있어요. 그..